5 điều KHÔNG được làm vào 6 đến 10 giờ sáng , Nếu bạn có thối quen này thì hãy điều chỉnh ngay để bảo vệ sức khỏe của bạn.

 Hóa ra thói quen vô thức bầy lâu nay lại tàn phá cơ thể chúng ta khủng khiếp đến như vậy!

Tim và não đều là những cơ quan mỏng manh và quan trọng của cơ thể con người. Bất cứ cơ quan nào bị tổn thương thì sức khỏe cũng sẽ bị đe dọa. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người mắc bệnh liên quan đến tim mạch và mạch máu não. Hiện nay, đây là một trong những căn bệnh giết người số một, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Đặc biệt, thời điểm buổi sáng sau khi vừa thức dậy là lúc cơ thể con người nhạy cảm nhất. Các bệnh về tim mạch và não thường xảy ra trong giai đoạn này. Do đó, tất cả mọi người, không phân biệt nam nữ, đặc biệt là người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý theo dõi sức khỏe vào thời điểm này.

6-10 giờ là thời điểm tim và não "mong manh" nhất

Theo bác sĩ, các bệnh này xuất hiện và không có dấu hiệu không rõ ràng. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến tính mạng và sức khỏe của bệnh nhân sẽ bị đe dọa. Ngoài ra, một số người còn cho rằng não bộ dễ bị tổn thương nhất là từ 6 giờ đến 10 giờ sáng, sự thật có đúng như vậy không?

Chuyên gia giải thích, nguyên nhân khiến tim và não dễ bị tổn thương từ 6 giờ đến 10 giờ sáng do huyết áp thay đổi thường xuyên. Buổi sáng từ lúc ngủ dậy đến khoảng 10h là thời điểm huyết áp cao nhất, nếu không kiểm soát tốt huyết áp và giữ ổn định các chỉ số khác nhau thì mạch máu sẽ bị tổn thương.

Vào buổi sáng, áp lực tác động lên các mạch máu cao gây ra nguy cơ bị vỡ và xuất huyết. Đồng thời, việc thay đổi áp lực này cũng làm ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho tim, não và các cơ quan khác. Khi máu cung cấp cho các bộ phận trên cơ thể không đủ thì rất dễ xảy ra rủi ro. Vì vậy, chúng ta cần chủ động kiểm soát huyết áp và tránh xa các bệnh nguy hiểm khác về tim mạch, mạch máu não.

Trong khoảng từ 6 đến 10 giờ sáng, có một số thói quen vô tình có thể khiến cơ thể chúng ta đối mặt với nguy hiểm. Dưới đây là 5 điều chúng ta không nên làm vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng.

5 thói quen đặc biệt nguy hiểm vào buổi sáng

1. Thay đổi tâm trạng thất thường

Có một điều mà mọi người không để ý rằng cảm xúc ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Cảm xúc thay đổi thất thường cũng có thể gây ra nhiều hệ lụy đáng tiếc.

Trong cuộc sống ngày nay, do áp lực công việc, nhiều người thức dậy và ngay lập, họ có thể cảm thấy không hài lòng, hoặc thậm chí bị kích thích và tức giận vì những điều nhỏ nhặt. Khi tâm trạng thất thường, lượng adrenaline tiết ra sẽ lần lượt ảnh hưởng đến huyết áp.

Một số người đã gặp phải tình trạng tăng huyết áp khiến mạch máu và các cơ quan khác cũng bị tổn thương. Bởi vậy, chúng ta nên học cách tiết chế cảm xúc và duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ.

2. Đi vệ sinh quá vội vàng

Sau khi thức dậy, chúng ta thường sẽ cảm thấy muốn đi đại tiện. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể. Chúng ta nên đi vệ sinh kịp thời để tránh tích tụ chất thải chuyển hóa trong đường ruột.

Tuy nhiên trong quá trình đại tiện, có một điều vô tình khiến cơ thể gặp nguy đó là dùng quá nhiều sức. Để giữ gìn sức khỏe, chúng ta nên đi từ từ, không nên dùng sức quá mạnh một lúc, nếu không, áp lực trong ổ bụng sẽ tăng lên dẫn đến tăng huyết áp.

Điều này làm tăng kích thích ở tim, mạch máu cũng chịu áp lực lớn hơn và dẫn đến các bệnh nghiêm trọng. Những người đang gặp rắc rối do táo bón cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và tăng cường vận động để tình trạng táo bón diễn ra tốt hơn.

3. Đứng dậy nhanh

Bật dậy khỏi giường là thói quen vô thức của chúng ta. Khi vừa ngủ dậy, chúng ta thường vội vã đứng dậy để kịp giờ đi làm hoặc do có việc gấp. Nhiều người thường ngủ quên và vội vã bật dậy khi đồng hồ báo thức đổ chuông.

Họ không biết rằng hành vi này sẽ làm cho nhiều chỉ số của cơ thể thay đổi thất thường, đặc biệt nếu cơ thể có sẵn một số bệnh mãn tính thì điều này càng nguy hiểm hơn. Khi các chỉ số thay đổi quá nhanh, mạch máu dễ bị tổn thương, một số người sẽ cảm thấy chóng mặt và tức ngực. Để giữ gìn sức khỏe, chúng ta nên nằm nghỉ ngơi vài phút sau khi tỉnh giấc, vận động chân tay trước rồi từ từ đứng dậy.

4. Ăn quá nhiều

Ăn uống không có kiểm soát và ăn nhiều thức ăn có hàm lượng calo cao vào buổi sáng cũng có thể gây hại. Dinh dưỡng vừa đủ là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe.

Điều này đồng nghĩa với việc những hành vi như ăn quá nhiều và ăn nhiều calo sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể. Việc nạp quá nhiều đồ ăn khiến huyết áp, lipid máu và các chỉ số khác thay đổi dẫn đến tổn thương. Vì vậy, chúng ta cần nắm vững kỹ năng ăn uống, kết hợp hợp lý giữa thịt và rau củ cũng như ăn lượng thức ăn vừa đủ.

5. Lười uống nước vào buổi sáng

>>> Xem Viên uống tăng cường Vitamin C bảo vệ cho sức khỏe

Buổi sáng là thời điểm cơ thể con người mất nước nhiều, máu sẽ đặc hơn bình thường và chảy chậm lại. Nếu buổi sáng không bổ sung nước sẽ làm tăng khả năng hình thành cục máu đông ở bệnh nhân cao huyết áp.

Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng rất tốt cho sắc đẹp, giải khát, bổ sung lượng nước mà chúng ta nạp vào khi ngủ, rất tốt cho việc kiểm soát máu, giúp máu bớt nhớt và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm về tim mạch và mạch máu não.

Theo Abolouwang, Kknews

>>> Xem 7 lý do bạn nên bổ sung mướp đắng
>>> Xem Bí Quyết Sống khỏe, sống trẻ dành cho phụ nữ
>>> Xem Coi chừng già nhanh hơn mà không biết ? Cứ nghỉ Ăn những thứ này tưởng tốt 
>>> Xem Tại sao uống rượu lại say và có những người dễ say hơn những người khác?
>>> Xem Đi bộ có lợi cho sức khỏe như thế nào 

Độc tiếp

Túng thiếu nhưng đừng túng quẫn vì hết tiền mùa dịch

Thời điểm dịch bệnh đã ảnh hướng rất nhiều đến với mọi người chúng ta,  tiền bạc khó khăn là lúc cắt giảm chi tiêu, và hãy nghĩ cách tăng thu nhập chứ đừng nghĩ đến những điều tuyệt vọng.

Dịch Covid-19 ảnh hưởng đến mọi hoạt động và mọi người trong xã hội vì những tiêu cực mà nó gây ra, suy giảm thu nhập, áp lực tiền bạc, túng quẫn vì nợ nần... tuy nhiên, chúng ta phải suy nghỉ tích cực hơn vì thời gian khó khăn rồi cũng sẽ qua. Ở hiện tại chúng ta cần phải giữ vững lòng tin rằng các cơ quan chức năng sẽ làm hết sức để giúp người dân chúng ta quay cuộc sống bình thường.

Một số gợi ý sau đây có thể giúp bạn có thể tham khảo nhé.

1. Hợp đồng Bảo hiểm có thể chốt trước hạn hoặc xin gia hạn hay giảm phí thì các cty BH cũng hổ trợ được. 

2. Thời gian ở nhà mùa dịch, Có thể đúc bánh xèo, nấu chè, làm bánh, giao hàng... để có thu nhập thêm, các chợ online mùa này kinh doanh khá tốt. Hoặc làm thêm một số kỹ năng riêng trên các mạng xã hội.

3. Có thể nhờ gia đình, bạn bè mượn người ít để trang trải chi phí tạm thời. Xin giảm chi phí thuê nhà hay nợ. Sau đợt này chị cũng nên có khoản dự trữ phòng rủi ro. Mọi chuyện rồi sẽ ổn, có sức khoẻ là có tất cả. Mong mọi điều khỏe mạnh vượt qua mùa dịch

 4. Kiếm thêm nguồn thu nhập từ bán hàng online cũng là giải pháp tốt nhất hiện nay, từ việc nấu ăn, làm YouTube làm Blogger.

Cắt giảm tất cả những gì không thiết yếu. Xem lại các mối quan hệ có thể giúp đỡ được mình trong tầm này. Vay người thân bạn bè tầm này là điều nên nghĩ đến.

Cuộc sống không bao giờ đóng lại tất cả mọi cánh cửa mà chỉ đơn giản là chị có dám mở những cánh cửa khác hay không thôi. Con chị cũng cần thấy trách nhiệm để tham gia vào cuộc mưu sinh cùng gia đình, qua đó các con sẽ dạn dày hơn, mạnh mẽ hơn, có ý chí vượt khó hơn.

Đó là những điều mà trường đại học không bao giờ dạy. Hãy nghĩ là lúc này, cuộc sống đang thử thách và đang dạy cho tất cả những bài học mới. Cố lên nhé các bạn. Chúc tất cả mọi người sức khỏe vượt qua khó khăn này một năm đầy thử thách.

>>> Xem 5 tài sản nhất định phải đầu tư trong thời kì khủng hoảng mùa dịch
>>> Xem uổi 30 không có nổi 300 triệu tiết kiệm là do bạn tiêu hoang hay không có mục tiêu?
>>> Xem Tiết kiệm tiền lẻ mỗi ngày Cách giúp bạn có ngay hàng triệu đồng sau một năm !
>>> Xem Chi 50-70% lương cho con học hành có phải là rủi ro và lãng phí quá không ?

Độc tiếp

Đặc điểm nhân tướng của những người chỉ có thể giàu có, vinh hiển sau tuổi 40

Tóc hoặc lông mày quá rậm rạp, mọc rối rắm

Trong nhân tướng học, trán thuộc hành Hỏa, tóc thuộc hành Mộc. Đồng thời, trán còn đại diện cho vận sự nghiệp của một người, nếu như tóc mọc dày, thô cứng và che mất hết phần trán có nghĩa là Mộc ‘áp’ Hỏa, gây ra cản trở lớn cho sự nghiệp của bạn.

Ngoài ra, người có mái tóc quá dày, thậm chí trông rất bù xù nặng nề thường khá thẳng tính, đến mức không biết cách ứng biến và xoay chuyển trước từng hoàn cảnh khác nhau. Những người này khi bước vào xã hội thường xử sự thiếu sự tinh tế, khéo léo, gây ra nhiều khó khăn cho chính mình, không được người xung quanh thấu hiểu và yêu mến.

Lông mày lại là cung huynh đệ, đại diện cho tư duy logic và nhân duyên với người khác. Thông thường, một người có thể thành danh từ khi còn rất trẻ thường có hai hàng lông mày cong và mềm mại. Đặc điểm lông mày như thế thường có nhân duyên tốt, tính cách ôn hòa, nhã nhặn, biết đối nhân xử thế, tư duy tốt, giỏi nắm bắt cơ hội nên có thể thành công rất sớm.

Ngược lại, lông mày đậm và mọc rối rắm thường là người không giỏi xử lý các mối quan hệ tình cảm với người khác, dễ gây ra không ít thị phi, khó được lòng cấp trên nên thường gian nan cho đến trung niên, sau 40 tuổi thì vận thế mới chuyển biến tốt lên.

Cằm tròn đầy đặn

Người có phần trán hơi hẹp, phần giữa và dưới khuôn mặt tương đối rộng hơn thường trước năm 30 tuổi khá vất vả, cuộc sống lênh đênh, phải bôn ba và phấn đấu mưu sinh. Bắt đầu từ trung niên trở về sau, vận thế mới chuyển biến thuận lợi hơn.

Ngoài ra, người có diện tướng này tâm trạng thất thường, không ổn định và thiếu lập trường vững vàng, xử sự ít khi suy nghĩ kĩ nên dễ phạm sai lầm, bên cạnh đó còn có khao khát hưởng thụ vật chất mạnh mẽ. Với lòng tham lớn, khó kiểm soát trước cám dỗ nên họ thường phán đoán và hành động sai, khiến bản thân rơi vào khốn khó và thất bại, tiền bạc dù có trong tay cũng không lâu bền.

Đồng thời, nếu có chiếc cằm khá đầy đặn và tròn trịa thì đây cũng là người chú trọng sự hưởng thụ an nhàn, làm việc gì cũng chậm rãi, phải trải qua nhiều thử thách, khó khăn lúc trẻ mới có thành tựu về sau. Đặc biệt, người có đặc trưng nhân tướng này phải sau năm 40 tuổi mới có thể có thành tựu.

Sống mũi cao, thẳng, không gãy

Người có nét tướng này rất giỏi kiếm tiền, giỏi buôn bán, là người gánh trọng trách tăng nguồn doanh thu. Nhưng chỉ từ trung niên mới có thể thành công. Trước đó, họ sẽ bị lỡ mất nhiều thời cơ quý giá hoặc bị kẻ khác cướp mất công

Sau năm 45 tuổi, người đàn ông có nét tướng này nên tự mở kinh doanh buôn bán, không nên làm nhân viên, như vậy thì cơ hội thành công mới cao.

Mặt vuông chữ điền

Đây là người nhẫn nhịn chịu khó khăn. Họ đi lên từ nghèo khổ mà cố gắng xây dựng sự nghiệp ổn định

Cơ hội làm giàu của họ sẽ đến khi bước sang tuổi trung niên. Lúc đó, khi đã qua hết những khó khăn, trở ngại, họ sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm. Làm gì cũng có tính toán cẩn thận, không nông nổi, rất chắc chắn, vì vậy mà dễ thành công.

Gò má không cao, vừa phải

Đàn ông có nét tướng này là người biết quản lý chi tiêu, có khả năng làm lãnh đạo. Họ cũng khéo léo trong giao tiếp, được quý nhân giúp sức nên ăn nói ngày càng tốt hơn.

Khi bước vào trung vận, họ sẽ có thêm nhiều thành tựu nhất định. Từ đây cuộc sống sẽ đủ đầy và hạnh phúc hơn

Khóe miệng vểnh

Khóe miệng là nơi thể hiện tiền tài của chủ nhân. Ai có khóe miệng trễ thì trung vận chật vật, khó khăn. Ai có khóe miệng vểnh sẽ được quý nhân giúp sức, tai qua nạn khỏi, suôn sẻ mọi điều.

Thần mắt yếu nhưng có tướng mũi tốt

Có câu tục ngữ rằng: ‘Nhất nhãn định càn khôn’, nghĩa là thông qua ánh nhìn của một người có thể phán đoán được tính cách, tâm tư tình cảm và cách đối nhân xử thế của họ. Người có ánh mắt kiên định, có hồn thì chỉ số EQ thường rất cao, có thể nắm bắt những điểm then chốt mà làm nên đại sự.

Những người này luôn biết tận dụng mọi cơ hội để đạt mục tiêu trong đời, cho dù một số khía cạnh khác họ chưa hẳn xử lý tốt nhưng sau cùng vẫn có thể hưởng lợi ích rất lớn, vận thế thường rất thịnh vượng ngay từ lúc còn trẻ.

Ngược lại, nếu ánh nhìn của một người có vẻ mơ hồ, mờ nhạt, cảm giác vô hồn hoặc có chút hoảng loạn thường là người khép kín, cô độc, tâm tư đơn thuần, xử sự đơn giản ngây ngô nên thường không thể phát huy tài năng trong xã hội cạnh tranh khốc liệt, thậm chí nhiều lúc còn dễ bị lợi dụng hoặc bị người khác làm tổn hại.

Nếu với đặc điểm ánh mắt này nhưng có tướng mũi tốt, ngay ngắn và cân xứng trên khuôn mặt thì có thể hy vọng tài vận khởi sắc từ tuổi trung niên. Đặc biệt, giai đoạn 41 – 50 tuổi có thể nói là thời kỳ huy hoàng của người này.

(Tổng hợp) theo trí thức trẻ

>>> Xem Khổ luyện mới đạt được đỉnh cao
>>> Xem  Bạn có bao nhiêu phần trăm để trở thành triệu phú ? 
>>> Xem 6 thứ đầu tư càng sớm càng có lãi, Đồng tiền đi trước chính là đồng tiền khôn!
>>> Xem Lợi ích của bảo hiểm nhân thọ Khi tham gia sớm
>>> Xem 5 nguyên tắc tiết kiệm tiền mà người giàu cũng áp dụng

Độc tiếp

Nếu bạn chưa thực sự vững tin vào bản thân, hãy trả lời thành thật với 6 câu hỏi dưới đây, bạn sẽ nhận được câu trả lời thú vị

Nếu bạn đang phân vân không biết bản thân mình đang có thật sự giỏi hay không, hay luôn cho răng bản thân mình không làm được những gì mà người khác làm tốt còn mình thì không?.Thì sau đâu là 6 câu hỏi giúp bạn tìm lại chính mình.

1. Bạn có tin tưởng vào bản thân và những nguồn lực bạn có?

Chúng tôi không muốn nói đến những cá tính nổi bật của bạn. Bạn có tin bạn có đủ kĩ năng, nhiệt huyết, tiền bạc, nguồn vốn con người, kiến thức để bắt đầu một công việc kinh doanh? Những doanh nhân trẻ nếu biết xác định cẩn thận và đánh giá đúng tiềm năng của bản thân và những nguồn lực sẽ thành công nhanh hơn.

2. Bạn có khả năng làm người khác thất vọng?

Một doanh nhân thành lập công ty, cũng giống như việc bạn lôi kéo mọi người lên cùng một con tàu. Và bạn sớm trở thành thuyền trưởng lái con tàu cùng với các nhà đầu tư, đội ngũ nhân viên và gia đình họ. Mạo hiểm tương lai của bạn chính là mạo hiểm đối với tương lai của những đối tượng trên- những người tin tưởng bạn. J. Robert Baum giáo sư chuyên nghiên cứu về doanh nhân tại đại học Maryland, Mỹ cho biết: “Phần lớn những người đề cập ở trên không hoàn toàn hiểu rõ về kinh doanh. Họ có thể không hiểu rõ mức độ rủi ro trong công việc đó. Nhưng họ đều nhất trí rằng mọi chuyện rồi sẽ ổn vì bạn là một thuyền trưởng thông minh. Làm họ vỡ mộng quả là rất đau đớn”.

3. Bạn đối mặt với thất bại như thế nào?

Khi bạn mỉm cười, cả công ty mỉm cười cùng bạn. Trong cuốn sách “Lãnh đạo cộng hưởng: Làm mới bản thân, kết nối với mọi người bằng sự quan tâm, hi vọng và đồng cảm”, Richard Boyatzix và Annie McKee giải thích cảm xúc có khả năng lây lan. Tinh thần của đội ngũ nhân viên trong công ty ảnh hưởng nhiều bởi tâm trạng của người lãnh đạo. Kết quả là, nhiều nhà quản lý không chiến thắng tâm trạng buồn chán, suy nhược đã gián tiếp ảnh hưởng xấu đến chính công ty của họ.

4. Bạn là một nhà đầu tư hay là một doanh nhân?

Nuôi dưỡng một đứa trẻ khó khăn hơn nhiều so với việc tạo ra một đứa trẻ. Điều cũng đó đúng trong kinh doanh. Nhiều người lầm tưởng hoạt động đầu tư là phần khó khăn nhất. Mike Drummond, trưởng ban biên tập, đồng sở hữu Investor Digest cho biết: “Rất nhiều nhà đầu tư suy nghĩ rằng họ dành thời gian và tiền bạc cho một sản phẩm và chắc chắn nó sẽ thành công. Tuy nhiên, theo quan điểm của tôi, sự phát triển của một sản phảm là công sức làm việc của một nhóm trong một thời gian. Và điều này các nhà đầu tư không làm được. Đó là công việc của một doanh nhân”.

5. Bạn có thể chập nhận công ty phát triển nhanh hơn bạn?

Một vài doanh nhân khoác lác rằng họ không cần đến những chiến lược rút lui, vì họ tự tin vào bản thân. Tuy nhiên, theo một khía cạnh nào đó, việc kinh doanh cần bạn ít hơn bạn cần nó. Điều này hoàn toàn đúng đối với những công ty có tốc độ tăng trưởng nhanh, ở đó các doanh nhân không đủ thời gian để phát triển những kĩ năng cần thiết về kinh doanh và lãnh đạo. Do đó mà rất nhiều người trong số họ thuê chủ tịch, hay quản lý cấp cao từ bên ngoài vào điều hành công ty, nhưng việc này thực tế lại phá hỏng công ty. Vì họ không thể cung cấp những thông tin cần thiết cho những đối tượng trên, vì họ không chịu nhường bước, và vì họ không làm việc với những nhà quản lý theo một cách phù hợp với nhu cầu hiện tại.

6. Khi nhìn trong gương bạn có thấy hình ảnh một doanh nhân?

Nếu đúng, đó là một lý do bạn nên bắt đầu công việc kinh doanh của riêng bạn. Tính kiên định, sự sáng tạo, khả năng nắm bắt cơ hội và đương đầu với rủi ro là những đặc điểm tiêu biểu của một doanh nhân. Tuy nhiên, sở hữu những tính cách trên chưa đảm bảo cho bạn là một doanh nhân thành công. Những yếu tố bên ngoài như tính thời đại, sự ổn định của nền kinh tế, xu thế tiêu dùng… tác động không hề nhỏ đối vợi sự thành bại của một doanh nghiệp.

>>> Xem uổi 30 không có nổi 300 triệu tiết kiệm là do bạn tiêu hoang hay không có mục tiêu?
>>> Xem Tiết kiệm tiền lẻ mỗi ngày Cách giúp bạn có ngay hàng triệu đồng sau một năm !
>>> Xem Chi 50-70% lương cho con học hành có phải là rủi ro và lãng phí quá không ?
>>> Xem 5 Cách tiết kiệm 30% thu nhập mỗi tháng mà ai cũng làm được
>>> xem Giảm nợ và tiêu ít hơn sẻ giúp bạn có cuộc sống thoải mái trong tương lai
>>> Xem Bước vào tuổi trung niên, tuyệt đối không tiết kiệm 4 loại tiền này

Độc tiếp

Tại sao uống rượu lại say và có những người dễ say hơn những người khác?

Nếu bạn có thường thắc mắt. Tại sao uống rượu lại say và tại sao lại có những người dễ say hơn những người khác? thì bàn vài viết này sẻ giải đáp các thắc mắt của bạn.

Chúng ta cùng theo dõi hành trình rượu trong cơ thể nhá! Sau khi được uống, rượu đổ vào dạ dày và được hấp thụ vào máu qua đường tiêu hóa, đặc biệt ở ruột non vì diện tích tiếp xúc cao hơn dạ dày rất nhiều. Tình trạng no hay đói cũng ảnh hưởng đến việc hấp thụ rượu, vì khi no, cơ thắt môn vị nơi ngăn cách dạ dày với ruột non đóng lại. Nên khi bụng đói, lượng rượu hấp thụ vào máu cao gấp 4 lần. Rượu làm gì khi vào cơ thể?

Từ máu, rượu phân tán đến các cơ quan và 2 cơ quan chịu tác động nhiều nhất là gan và não. Đầu tiên là gan, các enzyme trong gan phá vỡ phân tử rượu theo 2 bước:

• Bước 1, enzyme ADH biến rượu thành acetaldehyd, đây là chất độc hại, nguyên nhân khiến mặt bạn đỏ và cảm giác đau đầu sau một đêm say.
• Bước 2, enzyme ALDH chuyển đổi acetaldehyd độc hại thành acetate không độc hại.

Khi máu lưu thông, gan sẽ có nhiệm vụ lọc rượu liên tục khoảng 29ml trong 1 giờ. Nếu nhiều hơn như vậy thì rượu sẽ theo máu đi khắp cơ thể. Và cơ quan tiếp theo là não!

*Glutamate là loại dẫn truyền thần kinh kích thích truyền thông tin giữa các tế bào thần kinh.

*Gamma aminobutyric acid (GABA) là loại dẫn truyền thần kinh ức chế làm giảm sự hoạt động của các tế bào thần kinh.

Rượu làm giảm khả năng của Glutamate khiến hoạt động thần kinh chậm lại. Chưa hết, rượu cũng có tác dụng ngược lại là làm tăng khả năng của GABA, từ đó khiến hoạt động thần kinh chậm lại x2. Điều này khiến người dùng cảm thấy thư giãn với liều lượng vừa phải, buồn ngủ với liều cao và có thể cản trở các hoạt động cần thiết cho sự sống của não ở liều độc.

Rượu cũng kích thích một nhóm nhỏ các tế bào thần kinh sản sinh dopamine (thường có trong thuốc gây nghiện) làm cho chúng ta vui vẻ, không lo âu. Rượu cũng khiến một số tế bào thần kinh giải phóng endorphin giúp chúng ta bình tĩnh để đối phó với căng thẳng hoặc nguy hiểm. Cuối cùng, khi gan phân hủy hết rượu, cơn say sẽ biến mất.

Vì sao có những người dễ say hơn những người khác?

Điều này là do sự khác biệt trong hành trình rượu khi đi vào cơ thể. Chẳng hạn một người ăn bụng đói sẽ dễ say hơn người đã ăn no. Một ví dụ khác như một người đàn ông và một người phụ nữ cân nặng như nhau và uống cùng một lượng rượu trong một bữa ăn giống hệt nhau vẫn có nồng độ cồn trong máu (BAC) khác nhau. Điều này là do phụ nữ thường có tỷ lệ mỡ cao hơn cơ bắp nên ít máu. Lượng máu nhỏ hơn, mang cùng một lượng rượu, có nghĩa là nồng độ sẽ cao hơn đối với phụ nữ. Sự khác biệt di truyền trong các enzyme phân giải rượu ở gan cũng ảnh hưởng đến BAC.

Vì sao nghiện rượu?

Theo một cách tích cực, nếu uống rượu điều độ thì gan cũng được rèn luyện để thích nghi và lọc được nhiều hơn. Nhưng khi uống quá nhiều rượu trong một thời gian dài có thể làm tổn thương gan vì phải hoạt động liên tục.

Một số người uống rượu thường xuyên sẽ tăng phản ứng GABA và endorphin mang lại tác dụng dễ chịu. Não thích nghi với việc tiêu thụ rượu nhiều bằng cách giảm hoạt động của GABA, endorphin và tăng cường hoạt động của Glutamate kích thích thần kinh, từ đó gây cảm giác lo âu, khó ngủ và ít khoái cảm hơn. Những thay đổi này dẫn đến việc khi uống cảm thấy bình thường, nhưng không uống lại thấy bức rức khó chịu, tạo ra một vòng luẩn quẩn khiến bạn thành nghiện rượu.

Tham khảo Nguồn: TED-Ed

>>> Xem Muốn Cơm ngon hơn hãy thêm thứ này vào
>>> Xem 7 lý do bạn nên bổ sung mướp đắng
>>> Xem Bí Quyết Sống khẻo, sống trẻ dành cho phụ nữ
>>> Xem  Coi chừng già nhanh hơn mà không biết ? Cứ nghỉ Ăn những thứ này tưởng tốt 

Độc tiếp

Bước vào tuổi trung niên, tuyệt đối không tiết kiệm 4 loại tiền này

Bất kể điều kiện gia đình ra sao, hầu hết tất cả mọi người từ nhỏ tới lớn đều được dạy rằng phải tiết kiệm. Bất cứ lúc nào, bất kể tình huống nào cũng xem tiết kiệm là số 1, con người sẽ vô tình rơi vào trạng thái chất lượng cuộc sống kém, không thể tiếp xúc được với một mức sống tốt, cũng không thể thông qua nỗ lực của mình đạt được nhưng cơ hội tốt hơn, đây là mặt trái của việc quá tiết kiệm tiền.

Bất kể cuộc sống trước mắt có ra sao, bước vào tuổi trung niên, có 4 loại tiền không được tiết kiệm, càng tiết kiệm sẽ càng thiệt thòi.

Không nên tiết kiệm tiền hiếu thảo với cha mẹ, đừng để tới lúc muốn hiếu thảo nhưng lại không còn người để phụng dưỡng

Rất nhiều người nghĩ liều mạng kiếm tiền, đợi đến khi nhiều tiền rồi sẽ đi hiếu thuận với cha mẹ, cũng chính vì tâm lý này mà nhiều khi, muốn biếu cha mẹ tiền, nhưng lại nghĩ tiết kiệm được thì cứ tiết kiệm trước đã, dẫu sao kinh tế mình cũng chưa tốt, đợi sau này rồi bù, cứ như vậy cha mẹ ngày một già đi, đợi tới một ngày không còn sức để hưởng thụ lòng hiếu thảo của con cháu nữa.

Tiền hiếu thảo với cha mẹ không được tiết kiệm, phải biết rằng không có họ sẽ không có bạn, bản thân bạn chẳng thể biết tương la mình sẽ ra sao, mình có giàu có nổi không, nếu cứ đợi mình giàu rồi mới hiếu thảo, vậy thì chỉ sợ tới lúc muốn hiếu thảo nhưng lại không còn người để phụng dưỡng nữa.

Đem tiền dùng vào các phương diện đầu tư cho tương lai, cải thiện cuộc sống, hiếu kính cha mẹ, học tập là những khoản tiền càng tiêu sẽ càng nhiều, một khi có tư tưởng tiết kiệm, bạn sẽ rơi vào vòng luẩn quẩn, càng không có tiền càng không muốn tiêu tiền, càng không tiêu tiền càng nghèo, cuối cùng không nắm bắt được cơ hội, cuộc đời mãi chỉ dậm chân tại chỗ.

Đừng tiết kiệm tiền mời khách ăn uống, quan hệ xã hội là vô cùng quan trọng

Có một lần ông A mời bạn ăn cơm, người bạn đó đem theo hai người bạn mới tới với mục đích để giới thiệu cho ông A, lần này mời khách tất nhiên do ông A thanh toán. Tuy nhiên, lần ăn uống này lại rất không vui vẻ, lý do là bởi: món ăn quá ít, không ai dám gắp nhiều. Trong lúc ăn, ông A còn giải thích, mọi người không nên lãng phí, dẫu sao thì cơm cũng chỉ là hình thức, chắc mọi người sẽ không quá để ý chuyện ăn uống.

Hôm sau, ông A hỏi người bạn của mình xem hai người bạn kia có ý ra sao, người bạn trả lời rằng họ cảm thấy "không chung một đường" với ông A, không có cùng nhân sinh quan, giá trị quan, rất khó cùng nhau làm ăn, mọi người biết nhau như vậy thôi là được rồi. Ông A rất buồn lòng, hỏi vì sao đối phương lại nói như vậy, người bạn trả lời rằng họ thấy một bữa cơm cũng chẳng tốn bao nhiêu tiền, đến cái này còn tiết kiệm thì không thể nào nên được đại sự.

Thực tế cũng chứng minh, những năm nay cuộc sống của ông A mãi vẫn chỉ nhàm nhàm như vậy, không bật lên được, nguyên nhân là bởi ông luôn rất tiết kiệm tiền, giống như người bạn nói, một người đến tiền mời khách ăn cơm còn tiết kiệm sẽ không thể có thêm được bất kì mối quan hệ xã hội nào.

Không tiết kiệm tiền mua quần áo, người đẹp vì lụa lúa tốt vì phân

Cầu chuyện một du học sinh từng chia sẻ rằng năm đó khi vừa tới Anh, vì kinh tế túng thiếu, bản thân cũng không quá xem trọng vẻ bề ngoài nên thường ăn mặc khá tùy tiện khi đi gặp người bản địa, kết quả phát hiện ra ánh mắt người khác người khác nhìn mình đều có phần gì đó rất coi thường, lúc ban đầu cô cho rằng người Anh kì thị người nước ngoài. Sau này, Anh hỏi chủ nhà, có phải người Anh đều đối xử với người nước ngoài như vậy. Chủ nhà là một bác 70 tuổi, bác nói với Anh rằng không phải kì thị mà là bởi cách ăn mặc, trang điểm, phong thái cho thấy cô là một người khá xuề xòa, qua loa.

Anh lúc này mới ngộ ra, cô bắt đầu thay đổi, mỗi một lần đi ra khỏi cửa, cô đều chỉn chu lại bản thân sao cho gọn gàng, lịch sự, chú trọng hơn tới ngoại hình của mình, cả người giống như một con người mới, rất nhanh, cô đã hòa nhập được vào cuộc sống của người bản địa, thành một dòng với họ.

Là một người trung niên, không nhất định phải toàn thân hàng hiệu, nhưng không được tiết kiệm tiền mua quần áo, hàng bán vỉa hè và hàng hiệu tất nhiên khác nhau, người đẹp vì lụa lúa tốt vì phân, mặc những bộ trang phục xuề xòa, không gọn gàng, sạch sẽ sẽ chỉ khiến người khác tránh xa bạn. Muốn có được những cơ hội tốt hơn, đầu tiên hãy thay đổi từ hình tượng bản thân, đầu tư cho những bộ quần áo chỉn chu và hợp với hoàn cảnh, không được tiết kiệm.

3. Đừng tiết kiệm tiền học tập, học tập khiến ta không bị lạc hậu

Rất nhiều người cho rằng không học tập vẫn có thể sống tốt, kết quả sống nửa đời người, lúc còn trẻ sức khỏe vạm vỡ, vẫn còn có thể làm mấy công việc thể lực đơn giản, dựa vào cơ thể kiếm ăn, càng già càng phát hiện ra lực bất tòng tâm, nhưng vẫn không chịu tiếp thu những cái mới, tiêu tiền đi học hỏi những kĩ năng mới, kết quả là không theo kịp được nhịp độ phát triển của thời đại.

Khi người khác đang thảo luận về sự vật sự việc mới mà bạn không biết, vậy thì đã tới lúc bạn nên học tập; khi người khác sử dụng một loại kĩ năng mới, bạn không biết, vậy thì chứng tỏ bạn đã bị thời đại bỏ rơi. Còn không học tập, sợ rằng có một ngày sẽ không còn đất lập thân.

Không được tiếc tiền cho chuyện học hành, chỉ có học hành mới cải thiện được môi trường sống, mới không bị bỏ lại.

>>> Xem 5 tài sản nhất định phải đầu tư trong thời kì khủng hoảng mùa dịch
>>> Xem uổi 30 không có nổi 300 triệu tiết kiệm là do bạn tiêu hoang hay không có mục tiêu?
>>> Xem Tiết kiệm tiền lẻ mỗi ngày Cách giúp bạn có ngay hàng triệu đồng sau một năm !
>>> Xem Chi 50-70% lương cho con học hành có phải là rủi ro và lãng phí quá không ?
>>> Xem 5 Cách tiết kiệm 30% thu nhập mỗi tháng mà ai cũng làm được
>>> xem Giảm nợ và tiêu ít hơn sẻ giúp bạn có cuộc sống thoải mái trong tương lai

Độc tiếp

Thái độ của bạn với thời gian quyết định cấp độ sống, sự giàu có của đời bạn. Chớ coi thường!

Bạn tiêu hao thời gian ở đâu, ở đó chính là thành tựu bạn sẽ đạt được.

Cuộc đời mỗi người có tổng cộng hơn 20.000 ngày. Trong đó, giấc ngủ chiếm 7000 ngày, ăn uống chiếm 2000 ngày, thay đồ và giặt giũ mất hơn 1000 ngày, lại tốn thêm một đống thời gian để xem phim, chơi game, lướt facebook, tiktok,... và làm những việc lặt vặt khác.

Vậy tính ra, chúng ta sẽ còn được bao nhiêu thời gian để làm những việc có ý nghĩa đây?

Thời gian còn lại vừa quý giá lại ít ỏi, chúng ta không thể cứ dùng nó để trì hoãn như vậy được. Khoảng cách giữa người với người, được mở rộng chỉ vì những mảnh thời gian từng ngày bị ta hoang phí đó.

Sự trưởng thành của một người dựa trên sự tích lũy kinh nghiệm và kiến thức trong vô số giờ mà có được.

Bạn bè xung quanh tôi thường than thở bảo bởi vì trình độ không cao mà khi gặp cấp trên hay những người tài giỏi hơn thường khiến họ thấy tự ti, mặc cảm.

Đối mặt với tình huống này, trước tiên tôi thường hỏi:

"Bình thường bạn hay dùng thời gian rảnh để làm gì?"

Có một người trả lời rằng: "Đánh liên minh, xem phim truyền hình, lướt Facebook, rep tin nhắn bạn bè... cho qua thời gian thôi!"

Nghe câu trả lời, tôi liền hiểu ra: Kết quả anh ta gặp được, là chuyện hiển nhiên.

Thành tựu của một người nằm ở cách phân bố thời gian và thái độ của anh ta với thời gian.

Có một câu chuyện ngụ ngôn thế này:

Cách đây rất lâu, có một người đàn ông rất giàu có tên là Thời Gian. Trong nhà Thời Gian có rất nhiều gia cầm và gia súc, đất của anh ta cũng rất rộng, trên mảnh đất của anh ta trồng đầy nhiều loại cây trồng khác nhau. Trong chiếc rương to của anh ta còn có rất nhiều vàng bạc, đồ trang sức và bảo vật quý báu, rực rỡ. Trong nhà kho đầy ắp lương thực, và thứ quan trọng nhất chính là anh ta có rất nhiều thời gian. Đây chính là tài sản lớn nhất của anh ta.

Bởi vì Thời Gian có nhiều tài sản như vậy, nên anh ta nổi tiếng khắp nơi, đến ngay cả những vùng đất lạ cũng nghe thấy sự giàu có của anh ta. Nhiều doanh nhân, vũ công, ca sĩ, diễn viên từ mọi tầng lớp đã đến đây để xem thử người đàn ông này giàu cỡ nào, sau đó lại về kể cho người dân nước mình nghe.

Thời Gian rất hào phóng. Anh ta luôn phân phát tài sản của mình cho người nghèo mà không cần suy nghĩ. Người nghèo luôn cảm thán anh ta là người hào phóng, gặp chuyện đều đến nhờ Thời Gian cứu tế.

Sau nhiều năm, một bộ lạc cử sứ giả đến thăm Thời Gian. Trước khi đi, thủ lĩnh bộ lạc nói với sứ giả:

"Lần này, ông hãy đến gặp Thời Gian, nhất định phải tận mắt nhìn thấy anh ta. Sau đó về nói cho chúng tôi biết người đàn ông này giàu như thế nào, hào phóng ra sao!"

Sứ giả đồng ý và bắt đầu hành trình của mình. Đi bộ được vài ngày, cuối cùng họ cũng đến nơi. Nhưng đất nước này lại trở nên ảm đạm, hoang tàn. Vị sứ giả mới hỏi một ông lão gầy gò, nhếch nhác bên đường:

"Xin hỏi ở đây có người đàn ông giàu có tên Thời Gian không? Nếu có, xin ông chỉ đường giúp tôi với."

Ông lão nghe xong liền trả lời dứt khoát:

"Có, Thời Gian ở đây. Ông hãy đi vào thành, mọi người sẽ chỉ cho."

Sứ giả đi vào thành, gặp người qua đường liền hỏi:

"Chúng tôi là sứ giả từ bộ lạc khác đến vì muốn tìm gặp người đàn ông giàu có Thời Gian. Danh tiếng của anh ta đã truyền đến bộ lạc chúng tôi. Xin hỏi anh ta đang ở đâu thế?"

Lúc này, một người ăn xin từ trong đám đông đi ra. Người dân chỉ vào anh ta và nói: "Anh ta chính là người tên Thời Gian mà ông tìm đấy."

Vị sứ giả sợ hãi, không tin vào mắt mình. Ông nghi ngờ hỏi:

"Chẳng lẽ người này lại chính là cái vị giàu có trong truyền thuyết ư?"

"Đúng vậy, tôi chính là thời gian." Người ăn xin đáp: "Tôi đã từng là người giàu nhất, nhưng bây giờ tôi là người nghèo nhất thế giới."

Sứ giả tỏ vẻ khó xử: "Vậy khi tôi trở về biết nói thế nào với đồng bào mình đây?"

"Ông hãy về khuyên họ, đừng bao giờ lãng phí thời gian. Bởi vì tôi tiêu xài phung phí thời gian, không biết cách trân quý tài sản của mình, nên mới biến thành như ngày hôm nay." Người ăn xin hối hận nói.

Trong câu chuyện ngụ ngôn này, người đàn ông Thời Gian vốn dĩ có rất nhiều tài sản và thời gian. Tuy nhiên, anh ta lại không biết cách trân quý và quản lý tài sản của mình. Ngược lại, chi tiêu hoang phí, nên sau này phải trở thành một người ăn xin. Mà ngay cả những người nghèo chỉ trông chờ Thời Gian cứu trợ lúc trước, cũng vẫn chưa thoát khỏi số nghèo được.

Tục ngữ có câu: "Thời gian là vàng."

Thái độ của một người với thời gian, sẽ quyết định mức độ thành công và sự giàu có mà họ đạt được sau này. Nếu bạn từ bỏ thời gian, thời gian cũng sẽ từ bỏ bạn.

Trên thực tế, mỗi người đều nắm sự giàu có về thời gian trong tay. Chỉ cần chúng ta biết cách sử dụng hợp lý, chúng ta có thể tạo ra được nhiều của cải và lợi nhuận từ nó.

Dù là người giàu hay nghèo, đều có 24 tiếng mỗi ngày. Sự khác biệt là người nghèo chưa bao giờ nhận ra giá trị của sự giàu có này. Họ luôn cảm thấy rằng thời gian là vô tận, họ thường nhắm mắt làm ngơ và thờ ơ với thời gian.

Nhưng người giàu thì không, họ luôn sống hết mình và nỗ lực trong từng phút giây để tạo ra giá trị cho cuộc sống và bản thân.

Bạn tiêu hao thời gian ở đâu, ở đó là thành tựu bạn sẽ đạt được.

Rất nhiều người hỏi: "Làm sao để trở thành một người thành công?"

Thông minh không vẫn chưa đủ; nỗ lực hết mình có thể tạo ra thành tích, nhưng đòi hỏi thêm cách quản lý thời gian.

Hãy học cách dùng thời gian như lưỡi dao, tận dụng nó nhưng không lơ là cảnh giác bất cứ phút giây nào.

Vào những năm 1930 tại Las Vegas, Hoa Kỳ, có một nhân viên bán hàng rất nổi tiếng tên là Roy.

Anh ta luôn hoàn thành được hết tất cả nhiệm vụ, khiến đồng nghiệp luôn kinh ngạc và thắc mắc rằng: "Anh ta đã đánh cắp thời gian từ nơi nào?"

Trên thực tế, ai đã từng giao tiếp với Roy đều sẽ biết Roy có một thói quen, cho dù đang trong một cuộc họp hay thời gian bình thường đi nữa, trước tiên anh ta đều sẽ nói một câu thần chú: "Tôi chỉ nói trong ba phút".

Anh ta yêu cầu khách hàng chỉ cần cho mình 3 phút để giới thiệu sản phẩm, nhờ đó mà hoàn thành nhiệm vụ của mình.

Khách hàng rất ngạc nhiên và khâm phục về khả năng của anh ta. Roy làm việc gần như tỷ lệ thuận với hiệu suất.

Sau này, khi Roy tự thành lập công ty riêng, anh ta đã lắp một chiếc đồng hồ đặc biệt trên tường, cái đồng hồ này cứ qua 3 phút sẽ cảnh báo. Khi họp, Roy yêu cầu nhân viên báo cáo trong 3 phút, nếu không sẽ đánh mất cơ hội thể hiện bản thân.

Tuy yêu cầu khắt khe, nhưng hiệu quả đạt được lại rất cao. Không chỉ khiến nhân viên không lãng phí thời gian của công ty, còn giúp họ không lãng phí thời gian của người khác và chính họ.

Theo Thiên Tuyết

Trí thức trẻ

>>> xem Giảm nợ và tiêu ít hơn sẻ giúp bạn có cuộc sống thoải mái trong tương lai
>>> Xem Bước vào tuổi trung niên, tuyệt đối không tiết kiệm 4 loại tiền này
>>> Xem Nếu bạn muốn tự do tài chính và nghỉ hưu ở tuổi 40 thì người trẻ 20 tuổi cần nắm vững quy luật con số 3 
>>> Xem Khổ luyện mới đạt được đỉnh cao

Độc tiếp

Các dấu hiệu chứng tỏ bạn sẽ giàu vào một ngày không xa,Quan trọng nhất là Yêu tiền và có Kỹ năng kiếm tiền!

Trở nên giàu có là một trong những điều mà ai cũng khao khát đạt được trong đời. Tuy vậy, không phải ai cũng có năng lực để nhìn nhận thấu đáo con đường mình đang đi. Họ không biết được cứ như vậy thì mình liệu có giàu được không? Vậy hãy thử soi chiếu 4 dấu hiệu giàu có dưới đây xem bản thân bạn có đang đi đúng hướng hay không nhé! 

1. Bạn đang làm kiểu công việc có khả năng trở nên giàu có

Bất kể bạn có tham vọng lớn, làm việc chăm chỉ, hay không ngại khó nhưng nếu bạn làm những công việc không giúp bạn giàu được thì cho dù hết đời hết kiếp bạn cũng KHÔNG GIÀU ĐƯỢC.

Lấy ví dụ như lái taxi, cho dù bạn có nhận thêm cuốc, làm việc tới 2 giờ sáng mỗi ngày thì bạn cũng chỉ có được thu nhập ổn với vài chục triệu mỗi tháng. Chứ để giàu có hay trở thành triệu phú được là chuyện không tưởng.

Để trở nên giàu có, bạn phải làm những công việc giúp bạn trở nên giàu có. Đây là điều căn bản và luôn luôn đúng nhưng lại chẳng mấy ai tìm hiểu. Họ cứ đi làm công hay làm tư và tự hỏi tại sao mình không giàu.

Thực chất, để trở nên giàu có thì chỉ có 2 hình thức là kinh doanh và đầu tư. Từ kinh doanh hơi tối nghĩa nhưng có thể hiểu nó là làm chủ business, có người làm thuê cho bạn. Đó có thể là kinh doanh sản phẩm, kinh doanh con người, kinh doanh chất xám. Còn đầu tư có thể hiểu rộng là đầu tư trong mọi góc độ để sinh lời.

Có người nói rằng lương giám đốc của tập đoàn lớn khoảng 350 triệu/tháng là giàu và chẳng phải họ vẫn đang đi làm thuê đó sao? Tất nhiên chúng ta luôn có trường hợp hy hữu cho mọi vấn đề. Tuy nhiên để trở thành giám đốc với số lương "hiếm có" như vậy thì vấn đề tuổi tác và kinh nghiệm là yếu tố bắt buộc. Hơn nữa trách nhiệm cao cũng như áp lực công việc có thể sẽ khiến họ nghỉ việc cũng như bị đuổi việc bất cứ lúc nào.

2. Một khi làm là làm quyết liệt

Cách đây vài năm tôi hỏi người bạn rằng cậu ta muốn làm gì? "Tôi đang muốn mở quán net", người bạn ấy chia sẻ. 

Rồi năm sau, không thấy mở quán net thì tôi mới hỏi lại. "Giờ quán net mấy ai chơi. Chắc năm nay tôi mở quán karaoke", người bạn tiết lộ. 

Rồi năm tiếp theo gặp lại, tôi thấy quán karaoke vẫn chưa mở. "Chắc tôi bỏ karaoke mở cà phê thôi", người bạn này cho biết. 

Sau cùng, tôi thấy cậu ta vẫn không làm gì cả và ở nhà ăn bám bố mẹ. Lý do có thể bạn cũng hiểu, đó là cậu ta sợ thất bại.

Tất nhiên thất bại ai cũng sợ. Cũng như làm gì cũng phải tính toán và cân nhắc. Nhưng có 1 điểm khác nhau giữa người giàu có và người không giàu có, đó là người giàu một khi đã làm là họ làm rất quyết liệt và dữ dội.

3. Kiềm chế ham muốn vật chất để dành tiền đầu tư

Nếu hiện giờ có 1 tỷ xuất hiện và bạn bắt buộc phải chọn: Mua một chiếc ô tô mới và đầu tư, bạn sẽ chọn phương án nào?

Ai cũng biết đầu tư thì sinh lời còn mua ô tô thì lỗ hàng năm. Nhưng cá rằng phải đến 80% sẽ chọn cho mình một chiếc ô tô mới. Thậm chí những người có ô tô rồi thì vẫn sẽ nghĩ tới việc lên đời một con xe rộng rãi, hiện đại, và sang trọng hơn.

Tất nhiên tôi không muốn nói tới đúng sai trong cách bạn đưa ra lựa chọn. Nhưng phải thừa nhận rằng, nếu bạn có khả năng kiềm chế ham muốn, thay vào đó bạn dùng tiền đầu tư thì chẳng mấy chốc mà bạn sẽ trở nên giàu có.

Warrent Buffet năm 30 tuổi có trong tay 1 triệu đô la và hiện tại ông là tỷ phú giàu nhất giới chứng khoán. Bí quyết là gì? Chính là đầu tư mỗi ngày.

Mike Tyson năm 30 tuổi có trong tay những 500 triệu đô và hiện tại có thể nói là tay trắng. Bí quyết là gì? Cứ ăn chơi tẹt ga không nghĩ gì tới tương lai... 

4. Yêu tiền, có kỹ năng kiếm tiền

Nhiều người nói tôi muốn giàu, nhưng sử dụng tiền như nô lệ. Có tiền là tiêu thả phanh, không suy nghĩ.

Nhiều người nói tôi muốn giàu nhưng bảo học kỹ năng kiếm tiền thì: "Thôi, lười lắm đọc sách tý là buồn ngủ rồi."

Để trở nên giàu có được, dấu hiệu cuối cùng là bạn phải yêu tiền và có đầy đủ kỹ năng kiếm tiền.

Ở Việt Nam rất lạ, người ta hay dè bỉu hay chê bai những người thích tiền hay thể hiện mình thích vật chất. Kiểu như: "Tiền thì làm gì đâu. Cứ ham kiếm tiền quá thì chẳng bao giờ hạnh phúc cả"; "Thôi đừng nhắc đến vật chất làm gì nghe nó không hay."

Những người nói như vậy có nghèo hay không thì tôi không biết, nhưng tôi dám chắc rằng đời họ sẽ không giàu được.

Chẳng có gì đáng xấu hổ khi bạn thích tiền hay ham vật chất cả. Bạn chỉ bị chê trách khi bòn rút tiền hoặc lợi dụng ai đó để có tiền hay vật chất thôi. Còn nếu đó là sức lao động của bạn và không vi phạm pháp luật, sẽ chẳng ai có quyền dè bỉu hay chế giễu bạn cả. Vậy nên, hãy yêu tiền và học cách kiếm tiền thông minh! 

Theo( nguồn Trí Thức Trẻ )

>>>  Xem 5 cách đơn giản nhưng giúp bạn tiết kiệm tiền điện sinh hoạt mùa dịch không ngờ
>>> Xem Đi bộ có lợi cho sức khỏe như thế nào ?
>>> Xem Cách chi tiêu thông minh và tiết kiệm nhiều hơn khi bạn biết điều này
>>> Xem Sai lầm khiến bạn càng già càng nghèo
>>> Xem Những thói quen hàng ngày có thể tăng tiền điện mà bạn không biết
>>> Xem Đại dịch đã làm thay đổi các quy tắc tài chính cá nhân của mọi người chúng ta như thế nào ? 
>>> Xem 10 CÂU NÓI "CHẠM TỰ ÁI" BẮT BẠN PHẢI NGHĨ ĐẾN THÀNH CÔNG

Độc tiếp